Ton objectif est de devenir le plus rapide et le plus fort?
12 à 20 semaines d'entraînement pour moins de la moitié du prix!
Pour suivre My Journey, tu as besoin de ce que tu peux te procurer dans une salle commerciale et d'un espace pour courir.
L'idéal est d'avoir un chariot de sprint, mais tu peux réaliser les séances en côte, sur les deux premiers cycles, puis un terrain de foot ou une piste d'athlétisme fera très facilement l'affaire sur le 3ème cycle!