#1 - Conditioning Général

#2 - Fondation de Puissance & Conditioning Athlétique

#3 - Force Maximale & Explosive

#4 - Explosivité & Puissance

#5 - Puissance, Force & Triple Extension

#6 - Force SupraMaximale & Rebond

#7 - Puissance Concentrique & Vitesse Maximale

#8 - Lourd/Léger & Explosivité

#9 - Peaking Vitesse & Rappel de Puissance

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Valeur Réelle Totale 696 €

• Les 9 cycles du programme ( valeur : 441€)

Bonus (Valeur 255€) : 

🎁 Bonus 1 :  4 semaines de cycle de Peaking / Priming ( 20 € ) 

 + guide en eBook  ( 15 €)

🎁 Bonus 2 : Routine de mobilité générale (5 €)

🎁 Bonus 3 : Routine pour augmenter ta Mobilité de Hanche ( 25 €)

🎁 Bonus 4 : Exercices alternatifs à l’haltérophilie en cas de manque de matériel

🎁 Bonus 5 : Guide pour adapter tes séances à ton calendrier
🎁 Bonus 6 : Programme de 2 mois en conditioning course à pied (40€)

🎁 Bonus 7 : Une base de 1000+ exercices en préparation physique (150€)

Commence dès Maintenant!

⚠️ Seulement 3 places disponibles ⚠️

Valeur Réelle Totale 1296€

• Les 9 cycles du programme ( valeur : 441€)

• Suivi personnalisé 2 mois (valeur : 600€) :

Places limitées en suivi personnalisé

Adaptations aux contraintes et pathologies (minimes)

Bonus (Valeur 255€) : 

🎁 Bonus 1 :  4 semaines de cycle de Peaking / Priming ( 20 € ) 

 + guide en eBook  ( 15 €)

🎁 Bonus 2 : Routine de mobilité générale (5 €)

🎁 Bonus 3 : Routine pour augmenter ta Mobilité de Hanche ( 25 €)

🎁 Bonus 4 : Exercices alternatifs à l’haltérophilie en cas de manque de matériel

🎁 Bonus 5 : Guide pour adapter tes séances à ton calendrier
🎁 Bonus 6 : Programme de 2 mois en conditioning course à pied (40€)

🎁 Bonus 7 : Une base de 1000+ exercices en préparation physique (150€)

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